Program Kongresu
Każda sesja to dawka praktycznych narzędzi, przykładów z życia i rozwiązań, które możesz od razu wdrożyć – bez przeszukiwania internetu i testowania na własną rękę.
- 1. Mikrobiom i jelita
- 2. Start i fundamenty zdrowia
- 3. Odżywianie, suplementacja i styl życia
- 4. Zdrowie kobiet i dzieci
- 5. Psychologia, emocje i coaching, biznes
- 6. Lifestyle i biohacking, suplementacja
- 7. Psychologia i energia życiowa
Zaczynamy od przyczyn.
Mikrobiom to centrum dowodzenia Twojego zdrowia – od odporności, przez metabolizm, aż po psychikę. Ten blok poświęcony jest jelitom i ich roli w medycynie funkcjonalnej. Dowiesz się, jak pasożyty, bakterie i psychobiotyki wpływają na Twoje ciało, jak wspierać jelita antyoksydantami i fitoterapią oraz dlaczego mikrobiom skóry i jelit jest kluczem do dobrego samopoczucia.
Przykładowe tematy:
dr n. med. Patrycja Szachta
„Mikrobiom jelitowy, oś jelito–mózg”
Natalia Pikor-Tarsa
„NAC, kwas fulwowy i jelita. Jak antyoksydanty wpływają na wchłanianie witamin i minerałów”
Katarzyna Korcz
„Nie tylko mięta i majeranek – fitoterapia w najczęstszych problemach przewodu pokarmowego”
Patryk Treder
„Oś jelito–mózg i psychobiotyki w dobie kryzysów psychicznych u młodzieży”
Małgorzata Trojanowska
„Innowacyjność w kosmetykach – promotory wchłaniania probiotyczne, postbiotyczne, prebiotyczne. Kosmetyki naturalne i wpływ kosmetyków na mikrobiom naszej skóry”
2. Start i fundamenty zdrowia
Przewlekły stan zapalny i toksyny środowiskowe to jedne z głównych przyczyn chorób cywilizacyjnych. W tym bloku eksperci pokażą, jak bezpiecznie przeprowadzić detoksykację organizmu z metali ciężkich, jak wzmacniać odporność, zatrzymać procesy zapalne i wspierać tarczycę. To praktyczne spojrzenie medycyny funkcjonalnej na oczyszczanie, regenerację i odbudowę zdrowia.
Przykładowe tematy:
Dr n. med. Piotr Witczak
„Podstawy skutecznej i bezpiecznej detoksykacji organizmu z metali ciężkich”
Piotr Nazarek
„Pasożyty i bakterie - ukryci lokatorzy naszych jelit i ich wpływ na organizm”
Dr Dariusz Harmaciński
„Powięź i jej rola w naszym organizmie”
Magdalena Daniłoś
„Coaching o odważnym życiu”
3. Odżywianie, suplementacja i styl życia
Dieta to nie tylko kalorie – to informacja dla Twoich komórek. W tym bloku usłyszysz o roli kwasów omega-3, diecie ketogenicznej, wpływie jedzenia na mózg i skórę, a także o nowoczesnym biohackingu. Prelegenci pokażą, jak świadome odżywianie, suplementacja i styl życia mogą poprawić koncentrację, regenerację, odporność i wygląd.
Przykładowe tematy:
Jakub Mauricz
„Mózg jak Ferrari. Jak zoptymalizować dietę, styl życia i regenerację dla maksymalnej koncentracji i pamięci”
Dr Dorota Helim-Sobkowiak
„Omega 3 – jej rola i znaczenie dla organizmu”
Mateusz Ostręga
„Dieta ketogeniczna”
Dr Elżbieta Wójtowicz-Prus
„Wpływ diety na stan naszej skóry”
Dr Dorota Helim-Sobkowiak
„Kolagen i jego ważna rola w naszym organizmie”
4. Zdrowie kobiet i dzieci
Fundament zdrowia kształtuje się od pierwszych chwil życia. W tej części konferencji poruszymy tematy okołoporodowe, zdrowie dzieci, a także profilaktykę i pielęgnację kobiecego ciała. Od porodu, przez wczesne dzieciństwo, aż po troskę o wzrok i naturalne metody anti-aging – spojrzenie medycyny funkcjonalnej na cykle życia.
Przykładowe tematy:
Izabela Mieloszyńska (Doula)
„Poród i okres okołopłodowy jako klucz do zdrowia człowieka”
Joanna Bromboszcz
„Odzyskane dzieciństwo – most między medycyną a naturą”
Dr Anna Pacan
„Zespół suchego oka”
Aneta Hregorowicz-Gorlo
„Face lifting – ćwiczenia i wskazówki”
Magdalena Czerska
„Programowanie Mikrobiotyczne”
Maria Lech
„Niedoborowe dietyu dzieci i młodych dorosłych”
5. Psychologia, emocje i coaching, biznes
Zdrowie to nie tylko ciało, ale też umysł i emocje. Ten blok poświęcony jest psychologii funkcjonalnej – jak stres, sen, emocje i przekonania wpływają na Twoje zdrowie. Dowiesz się, jak lepiej spać, uwolnić napięcia zapisane w ciele i odzyskać energię życiową. To integracja psychologii, coachingu i medycyny funkcjonalnej w praktyce.
Przykładowe tematy:
Aldona Danielska
„MLM”
Katarzyna Dereń
„Nie taka Twoja uroda! Czyli jak odzyskać zdrowie bez pomocy lekarza i zwalania winy na geny”
Sebastian Kilichowski
„Jak lepiej spać i mieć więcej energii”
Sebastian Kilichowski
„Jak lepiej spać i mieć więcej energii”
Magdalena Szczecińska
„Totalna Biologia a emocjonalne przyczyny chorób”
Magdalena Czerska
„Hipnoza. Mit czy Hit?” Spotkanie na żywo
6. Lifestyl i biohacking, suplementacja
To, jak śpimy, dbamy o skórę, jak regenerujemy ciało i umysł – to równie ważne jak dieta. W medycynie funkcjonalnej mówimy, że styl życia jest terapią codzienną.
Szósty dzień to spojrzenie na nowoczesne narzędzia: od biohackingu, przez kosmetologię, aż po naturalne terapie. To integracja nauki, natury i innowacji dla zdrowia i urody.
Przykładowe tematy:
Justyna Żukowska-Bodnar
„Nowoczesne trendy w kosmetologii. Biohacking, neurokosmetyka, psychodermatologia”
Małgorzata Orszańska
„Homeopatia”
Dr Dorota Helim-Sobkowiak
„Celiakia i nieceliakalna nadwrażliwość na gluten - co warto wiedzieć”
mgr Monika Stromkie-Złomaniec
„Wszystko co powinieneś wiedzieć o colostrum”
7. Psychologia i energia życiowa
Na koniec wracamy do sedna – zdrowie to także emocje, relacje i sposób, w jaki reagujemy na stres. Medycyna funkcjonalna nie oddziela ciała od psychiki, a jelit od mózgu.
Siódmy dzień jest o tym, jak odzyskać energię, lepiej spać, uwolnić emocje zapisane w ciele i spojrzeć na zdrowie w pełni holistycznie. To zamknięcie konferencji w duchu integracji – ciało, umysł i emocje w harmonii.
Przykładowe tematy:
Aldona Danielska
„MLM”
Katarzyna Dereń
„Nie taka Twoja uroda! Czyli jak odzyskać zdrowie bez pomocy lekarza i zwalania winy na geny”
Sebastian Kilichowski
„Jak lepiej spać i mieć więcej energii”
Sebastian Kilichowski
„Jak lepiej spać i mieć więcej energii”
Magdalena Szczecińska
„Totalna Biologia a emocjonalne przyczyny chorób”
Magdalena Czerska
„Hipnoza. Mit czy Hit?” Spotkanie na żywo
Na końcu tej ścieżki:
Nie musisz wiedzieć wszystkiego. Ale po tych 5 dniach będziesz:
- rozumieć sygnały ze swojego ciała,
- znać kierunki działania,
- umieć odróżnić mity od faktów,
- i poczuć, że masz wpływ.
To nie przypadek, że tu jesteś. Zacznij od fundamentów!
Dołącz do kongresu i zadbaj o swoje zdrowie!
